2022-08

マラソンの始め方

マラソン初心者の服装とアイテム

マラソンの練習には、動きやすい服装とシューズさえあればいいのですが、マラソンを続けるなら走りやすい服装がありますし、走るときの格好も気になります。私が走り始めた頃は、どんな格好で走っていたか、持っていると便利なアイテムを紹介します。 マラ...
マラソンの始め方

マラソンを始めたきっかけ

あまり乗り気でなかった私が、なぜか10年以上も続けているマラソンの楽しみ方をお伝えできればと思っています。私が走り始めた最初のきっかけと、ランニングクラブでの最初の練習の様子を書いてみました。 中高年の方や、還暦前の方で走ってみたいけ...
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